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香港本土論述2010
馬家輝
當出現胃食道逆流的症狀，最根本的辦法除了從飲食中加以改善之外，建議吃飽後不要立刻躺平休息，預防剛吃進去的食物，又從胃部逆流到食道；若體重過重或肥胖者，要有適度運動，更要戒掉吃消夜的習慣。
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此外，謝政霖醫師補充，若為慢性或反覆性的胃食道逆流患者，可藉由門診時與醫師確認病情嚴重度，並服用制酸劑、促進腸道蠕動藥物、黏膜保護劑等控制病情，按時、按照醫囑服藥，搭配正確的生活習慣，緩解各種症狀。
王慧麟
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下食道括約肌鬆弛
謝政霖醫師表示，有胃食道逆流的患者，平常在飲食上不可過量，且避免太甜、太油膩的食物，以避免發作頻率增加且症狀加劇。
作者： 馬家輝、梁文道、王慧麟
喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？知名的廣告臺詞，給人留下了深刻的印象。有人說，胃食道逆流發作時，胃部會感到灼熱、噁心，甚至連心臟都有快要燒起來的感覺，非常不舒服。
確定
鄭至航
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